髪が早く伸びる市販シャンプーおすすめ10選｜ドラッグストアで買える人気ランキング

「髪を早く伸ばしたいけれど、サロン専売品は高いし面倒…」と感じていませんか。

実は、ドラッグストアなどで手軽に買える市販シャンプーの中にも、髪の成長をサポートする優秀なアイテムがたくさんあります。

この記事では、髪が早く伸びる市販シャンプーのおすすめランキングTOP10をはじめ、効果的な選び方や正しい使い方、さらに髪の成長を助ける生活習慣まで徹底的に解説。

「できるだけ早く理想のロングヘアを手に入れたい」方に向けて、今日からすぐ始められる実践的な情報をお届けします。

髪が早く伸びるシャンプーは本当にある？

「髪がなかなか伸びない」と感じている方にとって、「髪が早く伸びるシャンプー」という言葉はとても魅力的ですよね。

ここでは、実際にシャンプーで髪の成長をサポートできるのか、その仕組みと効果の違いについて解説します。

シャンプーで髪の成長を促す仕組み

まず結論から言うと、シャンプー自体に直接「髪を早く伸ばす」力はありません。

ただし、髪の成長には「健康な頭皮環境」が欠かせないため、シャンプー選びによってその環境を整えることは可能です。

頭皮の血行を促進する成分（センブリエキスやニコチン酸アミドなど）や、保湿成分（ヒアルロン酸・セラミドなど）が配合されているシャンプーを使うことで、毛根に栄養が届きやすくなります。

つまり、「髪を伸ばす土台づくりをする」のが、髪が早く伸びるシャンプーの本質です。

効果を感じやすい人と感じにくい人の違い

シャンプーによる髪の成長サポート効果は、個人の体質や生活習慣によって変わります。

睡眠不足や栄養不足、ストレスの多い生活をしていると、どんなに良いシャンプーを使っても効果を感じにくくなってしまいます。

逆に、バランスの取れた食事や十分な睡眠を心がけている人は、髪の伸びを実感しやすい傾向があります。

髪の健康は、シャンプーだけでなく生活全体のバランスがあってこそ保たれるものです。

そのため、「シャンプー＋生活習慣の見直し」こそが最短で髪を伸ばす近道といえるでしょう。

次章では、実際に市販で購入できるおすすめの「髪が早く伸びるシャンプー」をランキング形式で紹介します。

髪が早く伸びるシャンプー 市販のおすすめランキングTOP10

ここでは、ドラッグストアや通販などで手軽に購入できる「髪が早く伸びる」と話題の市販シャンプーをランキング形式で紹介します。

実際の使用感や口コミ評価、成分バランスをもとに、コスパと効果の両面から厳選しました。

どれも日常使いしやすく、髪の成長をサポートしてくれる実力派アイテムです。

1位：エレンス2001 スカルプシャンプー EX-1

髪を早く伸ばしたい方の定番といえば「エレンス2001 スカルプシャンプー EX-1」。

毛根へ直接アプローチし、髪の成長サイクルを整えることで、しなやかで健康的な髪を育てます。

特にセンブリエキスやボタンエキスなどの植物由来成分が、頭皮の血行を促進してくれます。

2位：ヘアアクセルレーターEX

加美乃素本舗が手掛けるロングセラー商品。

ビタミンB群・ニコチン酸アミド・センブリエキスが配合され、血流を促進し毛根の活動をサポートします。

150mlの小容量ながら、頭皮マッサージと併用することでより高い効果が期待できます。

3位：cocone クレイクリームシャンプー

泡立てずに使うクリームタイプのオールインワンシャンプー。

海泥（クレイ）と海藻エキスが頭皮の汚れを吸着し、うねりやパサつきを抑えて髪を健やかに整えます。

「忙しくてもケアを続けたい」という方にぴったりのアイテムです。

4位：ラサーナ プレミオール シャンプー

海藻エキスを主成分にした保湿力の高いシャンプー。

アミノ酸系洗浄成分で頭皮をやさしく洗い上げ、フケやかゆみを防ぎます。

エレガントなアロマティックフローラルの香りで、リラックスタイムにもぴったり。

5位：スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー

女性の頭皮環境を整える目的で開発された薬用シャンプー。

ソイセラム配合で潤いを保ちつつ、ハリ・コシのある髪に導きます。

血行促進と皮脂バランスの調整を両立した、人気の高い1本です。

6位〜10位：プチプラで優秀な市販シャンプーまとめ

ランキング上位の商品はどれも頭皮の血行促進や保湿に優れており、髪を早く伸ばしたい人に最適です。

自分の髪質や頭皮の悩みに合わせて選ぶことが、理想の美髪への第一歩になります。

次の章では、こうした商品を選ぶ際に注目すべきポイントを詳しく解説します。

髪が早く伸びるシャンプーの選び方3つのポイント

市販のシャンプーを選ぶとき、なんとなく「人気があるから」「香りが好きだから」で選んでいませんか。

髪を早く伸ばしたいなら、成分や特徴をしっかり見極めることが大切です。

ここでは、特に意識したい3つの選び方を紹介します。

血行促進成分が入っているかチェック

髪を育てるうえで重要なのが「血行促進」です。

頭皮の血流が悪いと、毛根に栄養が届かず、成長が遅くなってしまいます。

血行を促す成分が入ったシャンプーは、髪の成長をサポートする第一歩。

代表的な成分には、センブリエキス、ニコチン酸アミド、カフェインなどがあります。

これらは頭皮の血流を良くし、毛根の代謝を高める働きがあります。

保湿力の高いアミノ酸系シャンプーを選ぶ

髪が伸びにくい原因の多くは「乾燥」にあります。

頭皮が乾燥するとバリア機能が低下し、毛根の働きが鈍くなってしまうのです。

アミノ酸系シャンプーは、髪や頭皮と同じ弱酸性で低刺激。

汚れだけを優しく落として必要な皮脂は残すため、毎日使っても頭皮環境を崩しにくいのが特徴です。

刺激が少ない成分で頭皮環境を守る

強すぎる洗浄成分やアルコールが入ったシャンプーは、かえって髪の成長を妨げることもあります。

とくにラウレス硫酸Na・ラウリル硫酸Naといった成分は、洗浄力が強すぎて頭皮を乾燥させる場合があるため注意が必要です。

「低刺激・無添加・ノンシリコン」などの表記がある製品を選ぶと安心です。

また、シャンプー選びは香りや仕上がりの好みも大切。継続して使えるかどうかもポイントになります。

この3つのポイントを押さえれば、髪の成長をサポートしながら頭皮を健やかに保つことができます。

「血行」「保湿」「低刺激」の3点をキーワードに、自分の髪に合ったシャンプーを見つけましょう。

次の章では、市販シャンプーの効果を最大化するための正しい使い方を紹介します。

市販シャンプーの効果を最大化する正しい使い方

せっかく良いシャンプーを使っても、洗い方が間違っていると効果が半減してしまいます。

ここでは、髪の成長をサポートするための正しいシャンプーの使い方を順を追って紹介します。

毎日のシャンプーを少し工夫するだけで、髪の伸び方に大きな違いが生まれます。

シャンプー前のブラッシングで血流を促す

シャンプーをする前に、軽くブラッシングをして髪の絡まりをほぐしましょう。

このひと手間で、髪の摩擦ダメージを防ぎ、頭皮マッサージ効果によって血流を促すことができます。

特におすすめなのが、シリコン製のスカルプブラシ。

頭皮にやさしく刺激を与えながら、皮脂や汚れを浮かせる効果があります。

38℃前後のお湯でしっかり予洗い

シャンプーの前に、ぬるめのお湯で1分ほど髪と頭皮をしっかり濡らす「予洗い」を行います。

実はこの工程で約7〜8割の汚れが落とせると言われています。

お湯の温度は38℃前後がベスト。熱すぎると頭皮の乾燥を招き、冷たすぎると皮脂が落ちにくくなります。

髪と頭皮をしっかり湿らせることで、シャンプーの泡立ちと洗浄力が高まります。

洗った後はタオルドライ＋頭皮マッサージ

洗髪後はタオルでゴシゴシ拭かず、ポンポンと水分を吸い取るように優しく乾かします。

その後、ドライヤーを使う前に軽く頭皮マッサージを行いましょう。

マッサージは血行を促し、毛根への栄養供給を助けます。

指の腹を使って、こめかみから頭頂部にかけてゆっくり押し上げるように動かすのがポイントです。

最後にドライヤーで根元からしっかり乾かすことで、頭皮のムレや雑菌の繁殖を防げます。

毎日のルーティンに取り入れることで、髪の伸びやすい環境が自然と整っていきます。

次の章では、髪の成長を内側から支える生活習慣や食事のポイントを紹介します。

髪の成長をサポートする生活習慣と食事

髪を早く伸ばしたいなら、外側からのケアだけでなく、内側からのサポートも欠かせません。

どんなに良いシャンプーを使っても、栄養不足や睡眠不足が続けば、髪の成長スピードは遅くなります。

ここでは、髪を育てるために意識したい栄養素と生活習慣を紹介します。

髪を作る栄養素（タンパク質・ビオチン・亜鉛など）

髪の主成分はケラチンというタンパク質です。

そのため、タンパク質が不足すると髪は細く、切れやすくなります。

また、ビタミンB群や亜鉛などもケラチン生成をサポートする重要な栄養素です。

「髪を伸ばす＝タンパク質を育てる」と考えるとわかりやすいです。

特に亜鉛は現代人に不足しがちなミネラルで、サプリメントで補うのもおすすめです。

ただし、摂りすぎると逆効果になることもあるため、1日の目安量（成人女性で約8mg）を守りましょう。

睡眠とストレスケアが髪の伸びを左右する

髪は夜寝ている間に成長ホルモンの働きによって伸びていきます。

そのため、睡眠不足は髪の成長を妨げる最大の要因のひとつです。

理想的な睡眠時間は6〜7時間程度。特に22時〜2時の間にしっかり眠ると、髪の修復が活発に行われます。

また、ストレスが続くと血管が収縮し、毛根に栄養が届きにくくなります。

ゆっくり湯船に浸かる、軽くストレッチをするなど、自分なりのリラックス方法を持つことが大切です。

食事と睡眠、ストレスケアをバランスよく整えることで、髪の成長サイクル（ヘアサイクル）が安定します。

髪を早く伸ばす鍵は、「外側のケア×内側のケア」を両立すること。

次の章では、この記事のまとめとして、あなたに最適な「市販の髪が早く伸びるシャンプー選び」をもう一度整理します。

まとめ｜市販の髪が早く伸びるシャンプーで理想の美髪へ

ここまで、髪が早く伸びるシャンプーの仕組みやおすすめ商品、正しい使い方、生活習慣のポイントについて紹介してきました。

最後に、もう一度この記事の重要なポイントを整理しておきましょう。

「髪を早く伸ばす」と聞くと、特別なケアが必要に感じるかもしれません。

しかし、実際は正しいシャンプー選びと毎日の積み重ねが最も大切です。

あなたに合ったシャンプーを選び、正しい方法で使い続けることで、髪は確実に応えてくれます。

市販のシャンプーでも、丁寧なケアを重ねれば理想のロングヘアは手に入ります。

今日からできるケアを少しずつ取り入れて、健康的で美しい髪を育てていきましょう。